Mundo Module 1: Zwangerschap

Bewegen tijdens de zwangerschap

Tijdens een zwangerschap verandert er heel veel in het lichaam. Daardoor gaan vrouwen vaak ook wat anders bewegen. In deze module leert Eveline je:

  • Slimmer bewegen tijdens de zwangerschap
  • Bekkenklachten te voorkomen
  • Een goede houding aan om buikdruk te voorkomen
  • Hoe je je bekkenbodem en buik kunt ontspannen
  • Wanneer nodig: beter slapen door houdingsadviezen, ontspanningsoefeningen en adviezen m.b.t. slaaphygiëne

De module bedraagt 3 lessen van 30 minuten voor € 105,-

Er is mogelijkheid tot vergoeding vanuit de verzekering onder het fysio- en oefentherapie gedeelte van het aanvullende pakket.

Aantal